ROCK TO FAKIE EN RAMPA, TUTORIAL

El Rock to Fakie es uno de los trucos básicos de mini rampa.

A la hora de aprender a patinar hay una sucesión de técnicas que es recomendable seguir, aún así existen algunos trucos que si bien son recomendables no podemos considerar imprescindibles. Uno de ellos es el Rock to Fakie, que si bien es considerado como un truco “básico” en realidad es absolutamente prescindible para patinar, aunque muy aconsejable por dos razones fundamentales. En primer lugar te va a ayudar a gestionar tu línea en una minirampa, ya que es al no requerir demasiado esfuerzo físico o mental (una vez lo tienes automatizado) te va a ayudar a descansar o a tomar tiempo entre otros trucos más complejos o que requieren un esfuerzo mayor. Por otra parte del “fakie” ayuda a desarrollar la bilateralidad del cerebro.

ORIGEN DEL NOMBRE ROCK TO FAKIE

To Rock, es un verbo inglés que significa “golpear”, en este caso vamos a golpear la parte superior externa de la rampa (el deck) con las ruedas delanteras. En cuanto a “Fakie” tiene su origen en la palabra “Fake”, que significa “falso”. De hecho utilizamos “fakie” para nombrar al tipo de posición en el skateboard que es la contraria a la que generalmente utilizamos. Por poner un ejemplo si tu posición natural es llevar el pie derecho delante y el izquierdo detrás cuando vas en “fakie” llevarás el pie izquierdo delante y el derecho detrás. He de decir que también existe otro término que define más o menos la misma cuestión, este sería “switch”. Explicaros ahora la diferencia entre “Switch” y “Fakie” podría inducir a confusión, por lo que lo voy a dejar para otra ocasión.

ROCK TO FAKIE, FAKIE ROCK

Ya que estamos metidos en faena, en vez de explicaros sólo el ROCK TO FAKIE os vais a llevar dos en vuestra mochilita. Y es que el Rock to Fakie tiene un truco herman@ que se llama FAKIE ROCK. La diferencia entre el primero y el segundo es que en el Rock to Fakie vas a entrar de frente (stance normal), las ruedas delanteras golpean el deck y la salida es en fakie. Mientras que en el Fakie Rock se entra en fakie (marcha atrás), las ruedas traseras golpean el deck y se sale del truco en “normal”, es decir de frente. Ambos son trucos muy útiles para fomentar la bilateralidad y el control sobre la tabla. En los dos tendremos un momento de “stall” (permanecer parado sobre el coping o el deck/plataforma superior de la rampa) y un momento de fakie (patinar marcha atrás).

El secreto de ambos trucos es mantener el peso en el pie que lleves delante en cada momento. Para ello es muy útil focalizar la atención en dicho pie.

Si necesitas ayuda no dudes en escribirnos o en llamarnos. Estaremos encantados de patinar contigo.

APRENDE 50 50 GRIND EN RAMPA

Tutorial 50 50 Grind Micro Ramp Tips

El “50 50 Grind” es una de esos “trucos” o maniobras considerados como básicos en rampa. Se ejecuta en el coping, o ángulo superior de la rampa. En este caso vamos a realizarlo en Back Side, es decir de espaldas a la rampa. Vamos a ver los pasitos a seguir:
1. Existen dos tipos de BS (Back Side) 50-50: El Axle Stall y el que vamos a ver hoy, el Grind. En el Stall se apoya el skate en el coping y se detiene el movimiento; mientras en el Grind el skate se mueve y los ejes rozan contra el coping rascándolo.
2. Para hacer el 50-50 Grind necesitas movimiento, por lo que hay que acercarse al coping con un ángulo ligero para que la velocidad permita seguir el movimiento cuando los ejes estén en el coping.
3. Mientras te acercas al coping apunta tu vista al lugar donde quieres apoyar el eje trasero. Cuando estés a unos 15-10 cm del coping será el momento de llevar el peso al pie trasero e iniciar la rotación Back Side del torax para pivotar sobre el eje trasero. En ese momento estás en plena rotación. Si llevas la vista entre las piernas para poder ver tu pie trasero te darás cuenta cuando el eje está sobre el coping.
4. Ya tienes el eje trasero en el coping. Ahora es el momento de llevar parte del peso al pie delantero para que ese eje se apoye también en el coping. Y ya estás en 50-50. Es decir ambos ejes están en el coping.
Detalles que te pueden ayudar: Una vez en el coping flexiona ligeramente la rodilla trasera y apóyate sobre el talón para hacer que el eje trasero se “encastre” en el coping. El pie delantero lleva el peso en su centro y con el mismo puedes dirigir el skate. Para alargar el grind apoya progresivamente el peso sobre el pie delantero. La distribución de pesos en ese momento sería 60% en el trasero y 40% en el delantero (+ó-).
5.Momento de bajar: Apoya todo el peso en el pie trasero mientras inicias rotación de hombros Back Side para pivotar sobre el eje trasero. En ese momento el eje delantero se “desencaja” del coping.
6.Desplaza todo el peso hacia el pie delantero para entrar de nuevo en transición.

En la Coyote Skate School podemos explicarte con todo detalle esas maniobras que quieres aprendes y somos especialista en ayudarte a superar los bloqueos psicológicos del skateboarding para que puedas progresar y pasar al siguiente nivel. ¡Te esperamos para patinar!

Curso Skateboarding: Aprende el Drop In en una rampa

El “Drop In” es la maniobra de entrada en una rampa de skateboarding. Se realiza desde el coping, es decir el tubo metálico que se encuentra en la plataforma plana en la parte superior de la transición siguiendo los siguientes pasos:

  1. Apoyar el “tail” de la tabla sobre el coping, dejando las ruedas en la parte interna de la rampa en contacto con la transición.
  2. Pisa el tail con el pie trasero y deja tu peso en el mismo.
  3. Lleva el otro pie a la zona de los tornillos delanteros y ponlo sobre la tabla completamente plano.
  4. Lleva todo el peso al pie delantero dejándote llevar por la gravedad. Este es el paso más crítico, no dejes que te venza el “instinto” pues de llevará a poner el peso hacia atrás.
  5. Manten las rodillas flexionadas y el peso sobre el pie delantero en todo momento.

Si bien las instrucciones son bastante simples en el Drop In, como en tantas otras maniobras, entran en juego automatismos y miedos que pueden bloquearte. En la Coyote Skate School podemos ayudarte a superar los bloqueos psicológicos del skateboarding para que puedas progresar y pasar al siguiente nivel.

SKATE EXTRAESCOLAR BARCELONA 2022-2023: POBLE NOU

Comenzamos la nueva temporada de Skate extraescolar con más ganas que nunca. El curso de clases de skateboarding extraescolar 2022-2023 en Barcelona ya está en marcha para que te puedas unir a nosotr@s cuando lo desees. Como todos los años seguimos haciendo Barrio proponiendo nuestra actividad en los skateparks de La Marbella y el Forum, en el Poblenou. Nuestro skate extraescolar es una actividad especialmente diseñada para niños y adolescentes de 4 a 16 años. que quieran iniciarse en el mundo del skate o mejorar su nivel.

Si no estás en “edad escolar” también tenemos cosas bonitas que ofrecerte. Todo un menú de skateboarding especialmente diseñado para que aprendas a amar esta maravillosa cultura. Escríbenos preguntando por nuestras clases para adultos, estaremos encantados de darte toda la información sobre las actividades de nuestra asociación y de patinar contigo.

¿Te apuntas?

IMPERFECTAMENTE HUMAN@S

Continuamente nos vemos asediados por una “realidad” que nos empuja a ser bell@s, competitiv@s, perfect@s y nosotr@s nos empeñamos en seguir siendo nosotr@s mism@s…human@s, con nuestros defectos y virtudes. Sigamos divirtiéndonos, no hace falta ser atleta para ello…

De hecho me gustaría hablar precisamente de eso, de ser “atleta”, de ser “skater” o de ser un@ “skater atleta”. El skateboarding, como muchas otras realidades, cuenta con sus propios códigos culturales y con sus propios límites. Uno de esos límites, según mi humilde opinión, reside en un perfeccionismo extremo, nacido con la ultratecnificación del street skateboarding en la segunda mitad de los 90’s. Durante casi una década el skateboarding se volvió tan rígido que parecía que no había más forma de patinar que la que marcaba el “código” impuesto por los fundamentalistas del street skateboarding. Poner la mano en el suelo, realizar un early grap, un power slide o un street plant estaba tan mal visto que desaparecieron de la escena. Lo mismo sucedió con eso que llaman “mongo pushing”, es decir ubicar el pie trasero en la tabla y empujarse con el delantero, al revés de los “normo pushing” (la tendencia más habitual para “dar pata” en el skateboarding”). Pues bien, eso que tan despectivamente llaman “mongo pushing” no es otra cosa que una tendencia natural tan normal como ser goofy o regular, zurdo o diestro. De hecho, “goofy”, al igual que “mongo”, es un término que en su origen (hace más de 60 años) se utilizaba para referirse de forma despectiva a los surfers que colocaban el pie derecho en la parte delantera de la tabla y el izquierdo en la trasera, lo que les imposibilitaba a surfear “de cara” en spots como Malibu, cuya ola rompe predominantemente de izquierda a derecha (tomando como referencia la posición de un surfer en la rompiente que mira hacia la playa).

Ser “mongo” es una tendencia natural, algo que viene definido directamente por el cerebro, que decide cual es el pie dominante de cada un@ y donde va a colorarse ese pie en el momento de mantener el equilibrio y si bien podemos “corregir” dicha tendencia, hacerlo sería como decir a Jimmy Hendrix que debería tocar la guitarra con la mano derecha. Sí, la mayoría de los trucos del skateboarding están pensados para “normo pushing”, algunos penalizan al “mongo”, pero eso no quiere decir que un “mongo” no pueda hacerse con ellos y llevarlos al límite de la perfección. Pero hay muchísimos otros trucos en los que ser “mongo” o “normo” no tienen influencia alguna. Y otros tantos en los que el ser “mongo” es una ventaja, como los no comply y los boneless.

En la Coyote Skate School nos gusta respetar al 100% la naturaleza de cada un@ de nuestr@s skaters, por lo que con nosotr@s vas a patinar como te salga…de los pies….

DEE DEE

https://youtu.be/c5bdpSW-8n0

We’re lucky enough to see Dee Dee’s band in the mid 90’s playing in a small club in Deusto (Bilbao) which name I can’t barely remember. It wasn’t a good concert due to different factors but interesting enough to see the special vibe of the guy even without the Ramones.

END OF THE CENTURY…RAMONES

Perche non siamo soltanto una “scuola di skateboarding” ma qualcosa in più vi offriamo questo meraviglioso documentario sui Ramones. Una banda nata nel cuore del Queens (NYC) -a due passi dalla sede della Coyote a NYC- e pietra angolare della nostra cultura…

Coyote Skate School, not just a “skate school”

HOME SKATEBOARDING

Il confinamento ci ha lasciato tempo per pensare e reinventare la nostra realtà. Non tutto è stato tempo perso…anzi!!!

El confinamiento nos ha dejado tiempo para reflexionar y reinventarnos. Patinar en casa ha sido una experiencia…

 

WE’RE BACK!!!!

Siamo contenti di communicarvi che abbiamo ripreso le nostre attività rispettando al massimo le direttive per potere uffrivi a tutte e tutti skateboarding di qualità in tutta sicurezza. Insieme possiamo finire con questa malatia e ricostruire una Italia ancora più forte, ancora più bella e solidale. Vi aspettiamo alla vostra Coyote Skate School…

Avanti tutta Coyotes & Coyotit@s!!!!

Let’s go skateboarding!!!!

COYOTE SKATE SCHOOL LOVES YOU

We are looking forward to skate with you again!!! Soon!!!!

Stiamo lavorando per essere con voi molto presto!!!!

Pronto nos veremos las caras Coyotes & Cototit@s!!!!!

Let’s send us a message for info and booking/Contattateci per info e prenotazioni/ Poneros en contacto con nosotros para reservar…

Stay Safe, we love you!!

Coyote